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社交恐惧,怎么破?

掘进机司机就

2021/4/9 12:03:03

社交恐惧,怎么破?

其他回答(1个)

  • 游戏熊

    2021/4/18 7:06:26

    这世界上有很多内向的人,做着貌似需要外向性格的事业,而且很成功

      比如美国总统林肯,就是一个疑似忧郁症患者,性格超级内向,但他的职业,却是必须跟人打交道的律师,和必须跟无数人打交道的总统。然而,他的葛底斯堡演说,现在还是全世界英语学习者的必修课。

      Facebook的创始人扎克伯格,性格害羞、内向、自卑,每次跟重要人物会面,或者需要他演讲的场合,他都能把一切搞砸。但现在,你已经见不到这样的扎克伯格了。

      还有周星驰,每次看他的访谈,都让人担心,他会害羞到要找个地缝钻进去,但星爷却是百年一遇的喜剧天才,在戏里,他随时随地都可以口吐莲花,犹如滔滔江水绵绵不绝。

      如果仅仅知道这些例子,当然是不够的。

      人常说人丑就该多读书。

      我觉得可以改成:人有苦恼就该多读书。

      先给你推荐两本书:

      1,苏珊·凯恩在2013年推出的畅销书《安静:内向性格的竞争力》。

      这本书像是救世主一般,为全世界的内向性格者,带来了安慰和肯定,而且其影响力至今仍未衰退。

      2,玛蒂·莱利《内向者优势》,2008年引进了中国。

      这位姐姐身为心理学博士、教育学家、作家和演讲家,简直是全世界所有内向者的知心姐姐,看看她的书的书名就知道了——《内向者求生术》、《发掘内向孩子的天赋》、《当内向的人爱上外向的人》。

      悠着点看,别看着看着每天半夜就笑醒了,毕竟上班也要体力

      内向的人也有很多禀赋,比如:

      1、愿意倾听,不急于表现自己;

      2、行事准备充分,谨慎认真;

      3、善于观察,发现各种有价值的细微信息;

      4、表达时习惯字斟句,不会乱说话,言多必失这种事,肯定与你无缘;

      5、敏感而独立,能够体会别人感受,也能够自己独当一面。

      这些品质对工作而言有没有帮助?

      有时候苦恼自己的性格太内向,实际上

      是不喜欢你自己,以及很可能,你不喜欢自己目前的状态。

      我们要命的教育,从小就忽悠我们向别人学习,每个家庭的空气里,都游荡着一个幽灵——别人家的孩子——他们活泼又聪明、调皮又机灵,德智体美样样过人,人见人爱花见花开……

      我们从小就被驯养成,一有不顺,就条件反射地哀叹:我要是能像谁谁谁一样就好了。

      不把这种恶习从骨头里剔出去,再多鸡血也枉然。

      你要不断地去了解自己,欣赏自己,肯定自己。

      相信我,这是一门快乐的功课。

      另外,我们要命的社会,还有一种特别流行的风气——找工作要找自己喜欢的事情。

      道理本来没错。

      可是,很少被自由放养的我们,有几个人,能有自己真正的兴趣?

      对于被圈养的人,什么叫做兴趣?

      自己不费多少努力,就能做得还不错,还能听到鲜花和掌声的事,就叫兴趣。

      那些一开始做不好的事情,就变成了没兴趣。

      充满正能量的价值观,直接就蜕化成逃避困难,躲懒偷闲的借口。

      所以,你不但要问自己:我喜不喜欢?

      而且要问自己:我是不是因为现在干得不太好,才不喜欢?

      还要问自己:要是能像我佩服的同行那样,做得左右逢源风生水起,我会不会喜欢做?

      这个问题确定以后,你肯定还要问:那我该怎么办呢?

      在我看来,这种问题是错误的。

      心中主意已定,就只剩下一个字:办。

      只有去办,才会有怎么办的问题。

      确定自己就是不喜欢,哪怕能做到销售之王,也会不快乐。

      那就准备好毅力、辛苦和钱,去换你喜欢的行当;

      相信我,虽然侧重点可能不同。

      但任何一个行当,要做得长久,做得卓越,都会需要内向的、外向的各种综合品质。

      如果你今天,仅仅因为内向,就不做,那么将来,你还是会遇到麻烦。

      确定自己还想挑战一下,那就花大力气钻研业务,锻炼胆量,勇敢开口,不怕别人笑话。

      一次不行,两次;

      两次不行,三次……

      一百次、一千次、一万次……

      大家都很忙,没空铭记你的窘态;

      大家也都很势利,只要你做好了,失败也能成为别人励志的素材。

      林肯是这么干的;

      跟人相处时窘迫不安的扎克伯格,也是这么干的;

      沉默内向不善言辞的星爷,同样是这么干的。

      最后泼一瓢冷水——你这么干了,也未必会成功。

      但是,你只有用像老鼠打洞一样,一头扎到其中去干,才能找到自己真正的出路。

      如果不去做,只是站在你幻想出的的性格之墙前,犹疑胆怯地咬手指,是想不出任何办法的。

      总之,就算终将被社会操翻,我们也不能软蛋,先用力干它几个回合再说。

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